In questo articolo ti parlerò delle migliori scarpe da donna, concentrandomi però su un brand in particolare: Nike.

Ho testato e analizzato le migliori scarpe da corsa di questo noto brand e ne ho selezionato le migliori 3.

Qui troverai infatti le migliori scarpe running Nike donna perfette per la runner che ha appena iniziato a correre e quelle ideali per la maratoneta, quelle con massimo ammortizzamento e quelle più leggere che sono perfette per le corse veloci su pista.

Sei pronta? Iniziamo!

 

Scarpe Running Nike Donna: Quali scegliere?

 

 

Sia che tu stia iniziando a correre in questo momento o che tu sia una runner esperta alla ricerca di una nuova scarpa da running donna da indossare, trovare un paio di scarpe da corsa di qualità è il primo passo per far sì che i tuoi futuri allenamenti possano diventare sempre più divertenti e confortevoli.

In passato i grandi brand realizzavano scarpe da corsa unisex e ne cambiavano semplicemente il colore per renderle adatte al nostro sesso.

La parola d’ordine era “realizziamo misure più piccole e coloriamole di rosa

Ma i tempi sono cambiati, e per fortuna negli ultimi anni i marchi come Adidas, Nike, Brooks e così via si sono allontanati da questo standard (che chiamare “sessista” è dire poco) e hanno deciso di realizzare scarpe running progettate appositamente per il sesso femminile.

Hanno capito finalmente che il fisico della donna è diverso da quello dell’uomo, e di conseguenza anche il peso, le dimensioni e la tipologia di corsa.

Con così tante donne che portano alto il nome di questo sport nel mondo, devo dire che è stata proprio una mossa intelligente.

Scopriamo insieme quali sono le migliori scarpe running Nike per donna e ragazza.

 

Le 3 migliori scarpe da running da donna o ragazza

scarpe running donna
scarpe running donna

 

Modello Ideale per Prezzo
Nike Airzoom Pegasus 35 Allenamenti / Mezze Maratone 110 €
Nike Epic Run Flyknit Allenamenti brevi / Corsette 100 €
Nike Flex RN Allenamenti brevi / Passeggiate 89 €

 

Nike Airzoom Pegasus 35: Le scarpe per la runner esperta

La Nike Pegasus 35 è il nuovo modello della famosissima linea di scarpe da running Nike Pegasus.

Questa scarpa da donna è piuttosto economica e rispetto alla versione precedente presenta alcune migliorie pur mantenendo le qualità che hanno reso la linea Pegasus così popolare.

Prima di realizzare la Pegasus 35, Nike ha intervistato centinaia di donne su ciò che desideravano da una scarpa e ha scoperto che il peso e l’imbottitura erano caratteristiche estremamente importanti.

Detto fatto, hanno subito realizzato questo nuovo modello con una schiuma leggermente più morbida, che rende l’intera scarpa più leggera.

E il tessuto a maglia della tomaia delle scarpe è realizzato con uno speciale tessuto che rende il colore più vivace.

In altre parole, potresti indossare queste scarpe sia quando corri che quando invece vai in giro con le tue amiche o con la tua famiglia.

Per chi è Nike Airzoom Pegasus 35?

Pegasus 35 è è adatta a qualsiasi runner con un passo neutro.

È molto versatile: ottima sia per gli allenamenti veloci, le corse a ritmo regolare e persino per le mezze maratone.

5 motivi per acquistarle

  • Molte runner amano il design della Nike Air Zoom Pegasus 35, sottolineando la freschezza delle combinazioni di colori.
  • La cucitura a zigzag della mesh ingegnerizzata è molto apprezzata perché è molto resistente.
  • L’unità Zoom Air fornisce un’ottima ammortizzazione attenuando lo shock da impatto del piede ogni volta che tocca terra.
  • Basandosi sulla mia esperienza e su quella di altre runner, la Pegasus 35 ha dimostrato una buona reattività in una varietà di attività come le ripetute veloci, le corse a ritmo regolare e persino le mezze maratone.

3 motivi per non comprarle

  • Un tester si è lamentato che l’unità superiore era un po ‘larga e che non stringeva il piede in modo sicuro.
  • Alcuni corridori hanno riferito che il collare non era troppo sicuro; il tallone tendeva a scivolare via dall’apertura della scarpa.
  • La sezione esterna dell’unità dell’intersuola si è piegata dopo alcuni usi, secondo un tester. Tale evento presumibilmente diminuì il fascino visivo di questo modello.

Nike Pegasus 35: Recensione completa

 

Nike Epic Run Flyknit: Le più versatili

La scarpa progettata appositamente per sostituire la precedente Lunar Epic ha una suola spessa composta da schiuma leggera, comoda e reattiva (marchio di fabbrica Nike), e una semplice tomaia in maglia che avvolge il piede.

Con le Epic Run Flyknit ai piedi, ti sembrerà di correre con un cuscino di gommapiuma sotto ai piedi, con la piccola differenza che oltre ad attutire il colpo del tuo piede sull’asfalto, ti fornirà anche una leggera spinta verso l’alto.

Se sei abituata a correre in città, ti sembrerà quasi di non sentire l’irregolarità dei marciapiedi.

Per chi è Nike Epic Run Flyknit?

Epic React è davvero una scarpa per qualsiasi runner, sia che si tratti del casual jogger o del runner che aspira alle Olimpiadi.

E’ secondo me una delle migliori scarpe da allenamento di sempre.

La tomaia FlyKnit avvolge il piede in modo perfetto, ma è abbastanza elastica da risultare comoda anche per le runner con i piedi più larghi.

7 motivi per comprare

  • La Nike Epic React Flyknit è una scarpa comoda, che ti dà la sensazione di correre su di un cuscino o su una nuvola
  • La suola è sorprendentemente resistente
  • È molto bella
  • L’intersuola della scarpa è molto reattiva
  • La scarpa è aderente e avvolge il piede in modo davvero perfetto
  • C’è la giusta quantità di ammortizzazione: non è nè troppo morbida e non troppo rigida
  • L’Epic React Flyknit è una scarpa eccellente per gli allenamenti veloci

3 motivi per non comprare

  • Per via della sua natura avvolgente, dà l’idea di essere piuttosto stretta attorno all’avampiede
  • Sebbene leggera, per alcuni può sembrare piuttosto ingombrante
  • La scarpa richiede un breve periodo di rodaggio, pertanto subito ti potrà sembrare leggermente fastidiosa

 

Nike Flex RN: Le migliori per qualità/prezzo

La Nike Flex RN è una scarpa running Nike donna ideale per chi ha una corsa neutra.

Ha un design minimale e pulito. Le sottili sovrapposizioni rivestono l’avampiede e i lati della scarpa e non la rendono ingombrante.

Nell’unità di mezzo è presente una schiuma che ha due piani di ammortizzazione, il cui scopo è di garantire un’esperienza di corsa il più confortevole possibile.

Una soletta sagomata aggiunge un po’ di sostegno alle curve della pianta del piede e il design Auxetic assicura la naturale flessibilità del piede di chi le indossa.

Per chi è Nike Flex RN?

Sono ottime per allenamenti di corsa medi o lunghi, ma anche per allenamenti in palestra o addirittura per le passeggiate domenicali.

Sono ideali se cerchi una scarpa alla moda che possa garantire comfort, anche se il tuo budget non è molto elevato.

5 motivi per comprarle

  • E’ molto versatile: ideale per corsa, allenamenti in palestra o passeggiate informali.
  • Sono molto leggere ma nello stesso tempo proteggono in modo molto efficace le caviglie
  • Hanno un prezzo molto accessibile.
  • La flessibilità della tomaia e della suola centrale permettono al piede di muoversi in modo molto naturale.
  • Hanno un design piacevole, sono scarpe alla moda.

2 motivi per non comprare

  • Se utilizzata molto di frequente, la suola tende a consumarsi piuttosto facilmente.
  • Alcuni la possono trovare leggermente stretta.

 

Scarpe da Corsa Consigli: Come Scegliere le scarpe da Corsa per Donna

Scarpe running da donna vs da uomo

Cosa rende diverso il modello di una scarpa da corsa di una donna rispetto a quello di un uomo?

Prima di tutto, gli uomini hanno in genere piedi più lunghi e più larghi rispetto alle donne, e le donne tendono ad avere talloni più stretti e archi più alti rispetto agli uomini.

Una massa corporea inferiore ha bisogno di una schiuma leggermente minore nell’intersuola.

Anche la forma del corpo femminile è diversa da quella maschile.

Dato che le donne hanno fianchi generalmente più larghi rispetto agli uomini, gli angoli di incidenza tra tra i quadricipiti e la rotula sono differenti.

Questo può causare una maggiore pronazione, che richiede diversi tipi di supporto.

 

Iperpronazione vs. ipersupinazione

Quando corri il tuo piede tende a ruotare leggermente verso l’interno, e normalmente il tuo corpo non è in grado di assorbire lo shock in modo così efficiente.

Se questa operazione è particolarmente accentuata, si parla di iperpronazione.

In questi casi, ti consiglio una scarpa particolare che aiuta delicatamente a correggere il movimento del tuo piede.

Se, al contrario, il tuo piede non ruota abbastanza verso l’interno, si parla di ipersupinazione.

Se questo è il tuo caso, ti consiglio invece una scarpa più neutra che supporti il movimento del piede in modo naturale.

Questa è una delle cose più importanti che devi considerare prima di acquistare la tua prossima scarpa running Nike donna, in quanto l’iperpronazione o la ipersupinazione possono causare lesioni gravi nel tempo se non vengono adeguatamente curate.

 

Scarpe diverse per diversi tipi di corsa

Prima di scegliere la tua prossima scarpa da running dovrai anche considerare dove corri abitualmente.

Stai pensando di fare jogging su strada? Una scarpa leggera sarà probabilmente la scelta migliore.

Preferisci correre su terreni sterrati o su sentieri? Allora potresti avere bisogno di una scarpa progettata specificamente per il trail running.

Se stai cercando una scarpa da allenamento per i tuoi allenamenti occasionali, la resistenza potrebbe non essere una grande preoccupazione.

Tuttavia, se sei il tipo di runner che vive con le scarpe da ginnastica ai piedi, trovare una scarpa da chilometraggio elevato ti consentirà di risparmiare non dovendo per forza sostituirla ogni mese.

 

Scarpe running Nike donna: Conclusioni

Hai trovato la scarpa da running Nike perfetta per te?

In questo articolo abbiamo parlato delle migliori scarpe da corsa Nike da donna sia per gli allenamenti che per le passeggiate di tutti i giorni.

Se avessi bisogno di altre informazioni, mettiti in contatto con noi tramite il form dei commenti qui sotto, di solito rispondiamo entro 24 ore.

Buone corse!

Lo staff di scarperunning.org

 

 

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Scarpe Running Nike Donna: Le Migliori 3

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