Tag: Scarpe da Running Zero Drop

Le scarpe da running zero drop possono facilitare la corsa grazie alla loro forma più efficiente.

Mentre molte aziende stanno sviluppando scarpe con drop basso, Vibram, Newton, Terra Plana, Merrell e Saucony sono tra i pochi marchi che sono usciti con le scarpe con drop pari a zero.

I sostenitori suggeriscono che le scarpe a drop zero sono un modo più sicuro e più pratico per emulare la corsa a piedi nudi.

Tuttavia, gli esperti medici e i guru della corsa raccomandano ai corridori di passare gradualmente dal drop alto al drop basso, per abituare il piede a questo cambiamento.

Anche se corri da anni, se non stai attento a questo passaggio, potresti riscontrare fastidio ai muscoli del polpaccio, tensione dei tendini di Achille, dolori ai piedi o addirittura lesioni più gravi.

Altri fattori, tra cui il peso di un runner, la composizione corporea, le tipologie di infortuni passati e gli obiettivi di corsa dovrebbero essere considerati prima di apportare un cambiamento drastico nelle tipologie di scarpe.

Questa primavera Altra Running ha lanciato tre modelli di scarpe a drop zero per uomo e donna: una scarpa che emula la corsa a piedi nudi, una scarpa per corsa su asfalto leggermente ammortizzata e una calzatura da pista con un lieve strato di ammortizzamento.

La prima ha 3 mm di gomma tra il piede e il terreno, mentre le ultime due hanno 10 mm di schiuma semirigida dal tallone alla punta.

Dai un’occhiata alle mie recensioni di scarpe da corsa a drop basso.